Рубрика

Здоровье

Цельнозерновая мука: просто о сложном

Правда ли, что цельнозерновая мука намного полезнее и менее калорийна, по сравнению с обычной? Давайте разберемся. Природой задумано так, что в зерне, кроме будущего зародыша, находится множество полезных белков и аминокислот, витамин Е. Эти микроэлементы помогают зерну прорасти и защитить… Читать полностью →

Поделиться:

Как выбрать правильные яйца: просто о сложном

Многообразие предлагаемых товаров порой заставляет нас устанавливать собственные критерии качества продукта. Рис только длиннозерный, сметана 20% жирности, бананы исключительно зеленые, а яйца с коричневой скорлупой и оранжевым желтком. Но почему мы выбираем яйца по цвету скорлупы и стоит ли это… Читать полностью →

Поделиться:

Полезное и вредное подсолнечное масло

Растительное масло из семян подсолнуха принято считать исключительно вредным для организма, ведь оно насыщенно нестабильными жирами и жирными кислотами. В промышленных условиях масло производится с помощью различных химических веществ, что также негативно влияет на качество продукта. Но «плохим» бывает не… Читать полностью →

Поделиться:

Срок годности продукта: просто о сложном

В жизни все сталкивались с такой неприятной ситуацией, как покупка испорченных продуктов. К сожалению, мы не можем повлиять на добросовестность производителя или поставщика, чтобы не попасть на просроченные продукты. Но как часто вы покупаете товары, обращая внимание на их срок… Читать полностью →

Поделиться:

Почему пастеризованное молоко лучше стерилизованного: просто о сложном

Свежее молоко — это кладезь полезных бактерий и микроорганизмов. Трудно переоценить его пользу, ведь с давних времен корова считалась главным помощником хозяйки семьи: и детишек накормит, и здоровья прибавит. Но все это верно для хозяйства с 1-2 коровами, чье молоко… Читать полностью →

Поделиться:

Почему так важно не пропускать завтрак?

Ежедневный завтрак помогает улучшить показатели здоровья, снизить риск возникновения ожирения и резистентности к инсулину, при необходимости снизить вес или удержать его на одном уровне.

Поделиться: