- Главная
- Здоровье и красота Подкаст с нутрициологом «5 ошибок, которые мешают добиться желаемой формы»
31.07.2023
214
Подкаст с нутрициологом «5 ошибок, которые мешают добиться желаемой формы»
Разнообразный полноценный рацион и физическая активность — это прежде всего забота о своем здоровье и дис-ци-пли-на. Именно благодаря дисциплине мы можем улучшить абсолютно все сферы жизни, научиться добиваться целей и расставлять приоритеты.
Пусть небольшими, но ежедневными шагами мы достигаем «пункта назначения». И речь сейчас, конечно, не только о спорте.
Мы попросили практикующего нутрициолога и тренера Викторию Полякову записать для вас поддерживающий подкаст о том, как остаться в форме и сделать здоровое питание и регулярные тренировки своим образом жизни.
Слушаем и конспектируем по ссылке.
![Ешь Деревенское](https://blog.esh-derevenskoe.ru/wp-content/uploads/2024/05/orig-150x150.jpeg)
Автор статьи
Похожие статьи
26.07.2024
21
21.06.2024
145
06.06.2024
263
13.05.2024
317