Гаянэ Багдасарян

Разгрузочный день: рекомендации нутрициолога

Современный ритм жизни диктует свои правила: дедлайны, стрессы и перекусы на ходу затрагивают каждого из нас. Пора притормозить и внимательно присмотреться к своему рациону, ведь питание — основа здоровья организма. Объявляем разгрузочный день! Зачем? Чтобы вернуться в форму (особенно после праздников), избавиться от чувства тяжести, очистить организм от вредных веществ, улучшить пищеварение и ускорить обменные Разгрузочный день: рекомендации нутрициолога