Ферма внутри нас: как держать микробиоту здоровой
![](https://blog.esh-derevenskoe.ru/wp-content/uploads/2024/05/e72OeZTppgw.jpg)
Чувство голода, проблемы с пищеварением, ощущение вздутия и тяжести в животе, чувствительность к пище и аллергии — эти признаки могут свидетельствовать о дисбалансе в микробиоте, вызванном неправильным питанием. Как и зачем начинать коррекцию микробиоты, и можно ли поддерживать общее здоровье через грамотно составленный рацион? Ответы на эти вопросы мы получили у Александры Новожиловой — консультанта … Ферма внутри нас: как держать микробиоту здоровой